“痛风？吃点止痛药不就好了吗？”说这话的人真是针不扎在他身上都不知有多痛。痛风，就像是千万条蜈蚣在啃噬人的关节，红、肿、热、痛，简直生不如死！
图片来源：网络
01
哪些人最容易得痛风？
痛风，指的是急性痛风性关节炎，是尿酸沉积在关节，引起关节无菌性炎症，尿酸是人体的代谢“垃圾”，如果人体内多余的尿酸无法代谢，就会被带进血液中，这就是高尿酸。80%的高尿酸，作用在腿上，因为下肢为人体末端，离心脏最远，血液循环、回流最差，在关节上容易堵塞，形成痛风石，又称痛风结节（谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶），一般发生在足关节，在成年男性中尤为多见。
在古代，没有一定的身份地位是很难得痛风的，大部分痛风患者都是因为过多食用鱼肉海鲜，摄入大量嘌呤（有机化合物，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸），导致尿酸增高。现在生活好了，鱼肉吃多自然患痛风的几率也在增大。
图片来源：网络
0
痛风，吃药缓解了年
又复发了
在随安经常看到几个因痛风，走路一拐一拐的男士。其中一位50多岁的康友，以前痛风,靠吃秋水仙碱来缓解，有两年未发作，但由于平时饮食不太注意，经常喝老火靓汤，痛风再次爆发，连秋水仙碱（痛风药）都救不了，整个右脚踝红肿胀痛，那种痛感笔墨难描，检查尿酸高的时候，高达多umol/L，痛到扛不住，才来随安堂寻求中医治疗。
图片来源：网络
根据他的状况，先在右脚关节部位采取放血治疗，将这部位血液的尿酸、垃圾排出体内，经过第一次放血，康友主诉好了很多，虽然有点腿瘸，但与之前相比，可以自己走路过来了，于是第二次开始调理他的肝肾功能，肝是人体重要的排*器官，肾决定人体骨骼的强弱以及骨关节是否灵活，故肝肾功能调节好了，身体代谢功能就会越强。
03
这样做，让痛风滚得远远的
不想痛风“缠上”你，改变习惯是关键
1、饮食：动物内脏，海鲜，豆制品，香菇、浓茶、酒精等都是禁忌的。平时可以增加一些蔬菜、水果、维生素C之类的食物摄入。不喝饮料，多喝水，水能排出体内过多的尿酸，帮助新陈代谢。
、休息：保证足够多的睡眠时间，不要熬夜，尽量在晚上11点前入睡，特别在痛风发作时，更要注意卧床休息。
3、运动：合理运动是治疗痛风的基础。运动应在平时不痛风或者痛风缓解的情况下进行，发作期运动会损伤到关节，不宜运动。运动应以舒缓为度，例如快走、慢跑等，人体内的水分主要是通过尿液，汗液和呼吸道排出，出汗多了，尿液自然就少了，因此运动前要适量喝水，防止因出汗多、排尿少引起尿酸升高。不建议高强度的运动，否则汗出过多引起的尿量减少造成尿酸排出减少，这些都有可能会诱发痛风。
图片来源：网络
有些人在痛风发作时，会长期服用秋水仙碱等西药来快速止痛，但只能缓一时之痛，不能保证今后就不会发作。
相对来说，中医治痛风效果彻底（前提是注意饮食），从发病的根本出发，用针灸，推拿、刮痧、中药等调理手段，疏通人体经络，改善气血循环，加快新陈代谢；同时能够调理脾胃功能，修复嘌呤代谢系统，平衡血尿酸，消除结晶盐，从根本上实现嘌呤正常代谢，标本兼治。
望你越来越健康
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
