白癜风得治疗 https://m-mip.39.net/disease/mipso_7375991.html随着生活水平的提高，人们会发现，身边亲友当中，出现高尿酸血症甚至患有痛风性关节炎的人越来越多了，尤其是一些经常应酬、不注意饮食和生活习惯的人群，痛风的发病率很高，已经成为困扰人们生活的一种常见疾病。
痛风的典型表现
痛风发作时疼痛难忍，其典型的首发症状是：突发的下肢远端单个关节的红、肿、热、痛，最常见第一跖趾关节为首发关节，也可累及足背、踝、足跟、膝、腕、掌指关节等，一般是单个关节发病，急性发作时会严重影响到行走。高尿酸时间长了，尿酸还会沉积在肾脏，从而引起泌尿系统结石以及肾功能的损害。
痛风名称的由来，一说形容这种病的痛法来去如风，发作时表现为关节突发剧烈疼痛，一周左右便风息般缓解，不久又突然复发，纠缠不休；另一种说法则是形容它的痛感，就连微风吹过患处，都能让痛风患者剧痛难忍，故而得此名。
近年来，随着人们生活饮食方式的改变，如蛋白质摄入过多、爱吃火锅、常喝老火汤等，痛风已经成为常见的疾病，严重影响着人们的生活质量。
痛风偏好“痰湿体质”
从中医的角度，痛风属于痹症的范畴，其主要病机为痰湿内生。患者本身脾胃虚弱，脏腑功能失调，加之饮食不节或不良的生活习惯等影响，湿滞在体内累积，积而化热，从而痹阻筋脉、肌肉、骨节，导致经络不通而发生疼痛、肿胀及肢体活动障碍。
俗话说，“十个痛风九个胖”，从中医临床观察，痛风偏好痰湿体质，患者以形体丰腴、有饮酒史及喜进“肥甘厚味”的中老年人为主；关节疼痛以夜半为甚，且有结节，或溃流脂液。
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现，通常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻。
得了痛风，如何注意饮食？
得了痛风要改善自己的生活习惯，调整不合理的饮食结构，这是健运脾胃、避免湿热血瘀，防止痛风反复发作的基础。
1
不吃高嘌呤食物
高嘌呤食物摄入过多是痛风发作的常见诱因，痛风饮食首要原则是限制高嘌呤食物摄入，比如：肝、肾、脑等动物内脏和骨髓、浓肉汤和肉汁、肉精、沙丁鱼、鱼卵、贝类、虾类、海参、豆类等。禁酒（尤其是啤酒）或少饮酒也很重要。每日嘌呤的摄取量，应限制在毫克以下。
2
多吃碱性食物
多吃碱性食物有助于中和尿酸，建议吃些含钾多、含钠少的碱性食物。如：慈姑、*瓜、柿子，萝卜、板栗、生菜、茄子、白菜、卷心菜等。鸡蛋和牛奶属于低嘌呤食物，又能提供优质蛋白质，是痛风患者不错的选择。
3
少吃高糖水果
水果中富含果糖，而果糖会升高血尿酸含量，因此，我们要注意避免大量摄入富含果糖的水果，尤其不宜选择果汁和水果干等食物种类。痛风患者可食用含果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。其中，有研究证实樱桃对痛风有益处，有条件的还是可以适当吃些！
4
喝水有讲究
①每日饮水量：正常人每日排尿量约为-毫升。在相同肾功能水平下，痛风患者要排出大于正常人水平的尿量。一般而言，每天的排尿量如能够达到毫升，对痛风患者来说是比较有利的。因此，痛风患者每日饮水最好在-毫升，这样既保证充足的饮水量又能使体内尿酸水平下降。
②喝什么水比较好？建议适量饮用碱性矿泉水，这样有助于碱化尿液，当尿液中的PH值下降，尿酸的溶解度增高，有助于尿酸的排出。痛风患者不宜饮用纯净水，纯净水偏酸性，且不含任何矿物质，长期饮用会导致电解质紊乱或缺乏。
另外需要注意的是，痛风并伴有严重心功能不全、严重肾功能不全、有明显水肿的患者，不宜多饮水，否则会造成水中*并加重水肿。
如何治疗及预防痛风
中西医结合序贯疗法来救急。即在痛风急性发作期使用中西药物迅速止痛，血尿酸很高时中西药合用降低尿酸，当血尿酸基本降至正常后，再以中药维持治疗。这样，既能达到较好的疗效，又能避免长期服西药的副作用。
温馨提示：关于痛风的治疗原则，除了坚持低嘌呤饮食、忌酒（尤其是啤酒）和改变不健康生活方式外，还应行连续、长期降尿酸治疗，这样才能有效的控制血尿酸水平，减少痛风发作次数，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。同时，每年定期体检，监测血尿酸水平的变化也必不可少。
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