北京专治白癜风的医院有哪家 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/心脏疾病是威胁
人类生命健康的头号杀手
为了引起人们的重视
年世界心脏联盟设立确定世界心脏日
今年的世界心脏日是9月29日
今天（9月27日）
《荔直播·名医问诊》节目邀请
东南医院
心血管内科主任马根山教授
一起关“心”爱“心”
共同守护大家的心脏健康
跟随小编
一起到热闹的直播现场看看吧~
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小仙女
近年来，因心脏疾病突然死亡的案例屡见不鲜。我们到底应该如何保卫心脏，远离心脏疾病呢？
小编
别着急，今天的直播节目里，马根山教授带来了满满的干货，小编也为大家整理出来了哦！
Q1
哪些因素容易导致猝死？
近年来，突发心脏疾病酿成悲剧的案例屡见不鲜。根据调查报告显示，导致猝死最主要的原因就是心血管疾病，心血管疾病中死亡率最高的是冠心病，而冠心病中最容易导致死亡的，是心肌梗死。
现如今，年轻人心脏病的发病率逐渐上升。主要是与社会环境的变化以及不良的生活方式相关。
1、过于油腻的饮食习惯，导致高血脂，进而引发心脏病。
2、生活工作压力大，导致体能的过度消耗和对健康生活的忽视，造成心脏和心血管的负荷过大。
3、熬夜也是猝死主因。如果连续多天熬夜，很容易打乱正常生物钟，这本身就会危害健康。
Q2
为什么年轻人更容易得病*型心肌炎？
在临床上发现年轻人的病*型心肌炎发病率更高，这主要与年轻人免疫系统相对不够稳定有关，一旦感染病*后，病*的应激反应更强。
此外，年轻人贪凉，喜欢吹空调，这样容易引发感冒。感冒时，机体免疫力和身体的抵抗力急剧下降，病*会趁机通过呼吸道入侵心脏或者是身体其他重要器官，使心肌受损，发生心肌炎等。
Q3
口腔炎症与心脏疾病有什么关联？
慢性的口腔炎症，确实对心血管是没有好处的，会增加心血管发病的几率。特别是合并有风湿性心脏病、心脏瓣膜问题的人群，长期的牙周炎症，很容易引发感染性心内膜炎等。因此，良好的口腔健康，能有效降低心脏病风险。
Q4
突发心梗，如何自救？
心肌梗死，是冠心病的一种极端形式，它表现为：心脏的血管突然供血中断了。它是由于斑块破裂，引起心脏血栓，导致血管堵塞。最主要表现为剧烈胸痛。
那么，突发心肌梗死了
有自救的方法吗？
1、深呼吸。有时会起到对胸腔压力的改变，使得心脏血管的血栓移位。
2、剧烈捶胸。起到除颤仪的效果，一些意识还清醒的病人，可能起到作用。
3、吃药。含服硝酸甘油或救心丸。
4、喝热水。心脏和脾脏是毗邻的器官，喝一口热水，能够温暖心脏的后壁部位，有时候对开通血管有好处。
比起这些，求救更重要！
1、如果在家里发生心肌梗死，第一时间呼救，让专业的医疗人员尽早前来救治。
2、心肌梗死的救治，有*金时间，一般在发病6小时内有专业的医疗救治，是能够救活的。
在本场直播中
马根山教授还为大家带来了
预防心脏疾病的小贴士
教大家如何守卫我们的心脏~~
守护心脏小建议
各种心脏疾病的预防，主要是生活习惯和生活理念的改变。
▲在饮食方面，要注意避免高油高脂，导致高血糖、高血脂，也不可一味吃素食，尤其是本身就患有心脏疾病的人群，更要注意营养均衡。可以多食用优质蛋白，比如说牛肉、羊肉、虾肉，鸡蛋蛋白等。
▲在运动方面，要注意适度运动。随着现在生活节奏增快，很多人尤其是年轻人渐渐忽视了运动的重要性，建议“管住嘴，迈开腿，加强锻炼”。但是，对于中老年人，尤其是患有心脏病的人群来说，不可以剧烈运动，可以尝试散步等舒缓的运动。
▲在作息方面，切忌“黑白颠倒式”的生活方式，即晚上熬夜工作加班，白天睡觉。长此以往，身体抵抗力降低，都容易导致病*侵犯。
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