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随着生活水平的提高,大家开始注重养生,长寿也成为人们津津乐道的话题。大多关于寿命的研究大多集中在相关的生物医学因素,其实非生物因素也很重要!
俗话说“笑一笑,十年少”,这是有科学依据的。
近日,LewinaO.Lee等人研究发现,乐观的人不仅能降低患慢性病和过早死亡的概率,还能延长11%~15%的寿命,活到85岁及以上超常寿命的可能性也会大大增加,该文章发表在《PNAS》。
为了解乐观情绪是否与更长的寿命和更大的超常寿命相关,研究人员选取了老年女性和男性两个队列,分别随访10年(年至年)和30年(年至年)。乐观的情绪使用NHS修订的生活取向测试和明尼苏达多相人格量表的乐观-悲观量表进行评估,将寿命超过85岁定义为超常寿命。
初步分析使用加速失效时间模型(生存分析的一类模型)来评估与乐观相关寿命的差异,根据人口统计学混杂因素和健康状况进行调整,随后考虑健康行为的作用。
结果发现,在两种性别队列中,乐观评估值与寿命长短呈正相关,乐观评估值高的女性的寿命延长了14.9%(95%可信区间,11.9~18.0),男性队列中结果也相同,乐观评估值高的人,活到85岁超长寿命的几率更高。
作者表示,这为后续的研究提供了一个出发点,希望通过调查人的情绪与长寿之间潜在的关联途径,为这项研究提供更多的理论支持。
人生不能事事称心,总有失去与不如意的时候,我们无法改变自己的遭遇和经历,为了更美好的明天,我们应振作起来,微笑面对!
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