怀孕期间孕妇多吃石榴好吗？
怀孕期间孕妇宜常吃水果，那喜欢吃石榴的妈妈就要问了，孕妇吃石榴好吗？可以经常吃吗？下面就来介绍下怀孕期间孕妇常吃石榴好不好。
孕妇吃石榴好吗？
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，如有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等。孕妇怀孕期间吃些有下面这些好处。
1）在怀孕初期孕妇吃些石榴，减轻孕吐、恶心的症状。准妈妈也可以选择现在市面上卖的浓缩石榴汁，用热水稀释为八倍，早晚各喝一杯石榴汁，也有同样的功效。
2）孕妇怀孕期间吃些石榴或喝些石榴汁，还能帮助缓解孕期肩膀酸痛、眼晴疲劳等症状。
3）美国一项研究发现，怀孕期间孕妇喝些石榴汁有助于降低胎儿发育受损的概率，促进胎儿大脑正常发育。
孕妇多吃石榴好吗
石榴有较强止血功效，孕妇怀孕期间若多吃较容易引起贫血；石榴对腹泻有防治作用，多吃易引起便秘，所以说怀孕期间孕妇吃石榴虽好，但是也能多吃。此外由此也可以看出，怀孕期间贫血或便秘的孕妇就不适宜吃石榴咯！
