生活中可以见到，有人的因生闷气，或暴怒之后会吐血，甚至会吐出大量的黑血。这是怎么回事呢？
中医认为，伤心。若心里有恨，恨的急了，就容易生病。生什么病呢？生心病。另外，怒伤肝，若怒火上攻，亦会伤心。
心主血脉，心主神明。心伤，或表现在心血管方面，比如出现心慌、心悸，有的人出现心肌梗死、冠心病、二尖瓣狭窄等；或表现在神志方面，表现为恶梦、失语、失眠，甚至出现精神异常。
由此说，我们要养心，就是保持心情舒畅，而且，一定要避免有恨和发怒。否则，一口恨气下去，不是气迷了心，就是血迷了心。气迷了心会表现为如上症状，若血迷了心，就会吐血。
王凤仪老善人认为，恨伤了心，气逆的吐白沫，火逆的吐黑血，恨气太大了，也吐黑血。
这个黑血是哪来的？一般认为，平时火气太高，火气灼津，导致血粘变得更黏稠。火越大，血色就越黑。
当恨气或怒气再发时，血气上涌，就可能吐出黑血。但吐出黑血后，气机平复，身体的诸多不适症状就会迅速缓解。其实，若心中有恨或有怒，若能吐出黑血，反而有益于健康。
临床上我也观察到，有的精神病患者，若不吐出黑血，其病很难康复。为什么呢？
因为恨伤了心血，导致血瘀。血瘀内滞，导致气机不畅，诸病因此而作。有人表现为心烦意乱、心悸、坐卧不安，这些都有可能是瘀血作乱。吐出瘀血，即是排邪，邪去则正气自安。
当然，最好的方法是不要有恨，不要生气。我们都知道，五志过极皆伤五脏。恨伤心，怒伤肝，怨伤脾，恼伤肺，烦伤肾。如果我们能远离怨恨恼怒烦，那么，五脏得以安和，气血和畅，何病之有？!
如何才能不生气？我的建议是，提高身心修养。比如，平时多找自己的过错，常想他人的好处；多怀感恩之心；行有不得，皆反求诸己；保持谦卑；勿争理，多争过……这些方法都能让我们保持愉悦的心态。心在志为喜，心为五脏六腑之大主。若能心情和畅，自然心中阴阳气血平和，则五脏六腑皆归于平和。（董洪涛）